Se libérer du SURPOIDS
Et si la solution n'était pas là où vous l'avez toujours cherchée ?
Vous luttez contre le surpoids depuis des années ? Et si, pour une fois, on arrêtait de vous faire culpabiliser… pour enfin commencer à vous comprendre ? Ce que vous vivez a une cause, une explication, et surtout : une issue.
Le surpoids n'est que la partie visible de l'iceberg
Derrière les kilos en trop, il y a souvent une cascade de conséquences physiques :
- Fatigue persistante
- Douleurs articulaires
- Inconforts digestifs
- Troubles hormonaux
- Sommeil non réparateur
Le quotidien devient alors plus lourd, plus lent, plus contraignant :
faire les courses, s’habiller, monter les escaliers ou simplement se regarder dans un miroir devient un véritable défi.
S’ajoutent à ça des risques plus graves comme :
- Diabète
- Hypertension
- Stéatose hépatique (NASH)
- Inflammation chronique généralisée
Tous ces gros mots qu’on vous balance à chaque fois qu’on essaie de vous faire comprendre que vous devriez perdre du poids, comme si vous n’en aviez pas déjà conscience, comme si vous n’aviez pas déjà peur.
Mais ce poids, vous ne le portez pas que dans votre corps. Il pèse aussi dans votre tête et dans votre coeur :
- Isolement
- Perte de confiance
- Honte de manger en public
- Peur du jugement
- Epuisement mental face à l'effet yoyo
Chaque regard devient un soupçon de critique. Chaque repas, un potentiel champ de bataille intérieur.
Et parfois, une petite voix vous chuchote que ça ne s’arrêtera jamais.
Vous avez tout essayé... sans succès durable
- Régimes restrictifs
- Applications pour compter les calories
- Rendez-vous chez des diététiciens.nes
- Challenges sportifs
- Compléments minceurs
- Jeûnes...
Vous avez probablement coché toutes ces cases avec plus ou moins de motivation et de résultats temporaires. Mais à chaque fois, c’est le même schéma : au début ça fonctionne, puis tout revient. Parfois en pire.
Aujourd’hui, vous vous sentez épuisé.e, frustré.e, et vous commencez à croire que votre corps est « cassé ».
Vous êtes en colère contre lui et le considérez comme un boulet qui vous empêche d’avancer, comme si vous étiez emprisonné.e à l’intérieur.
Et s'il existait une autre voie ? Une qui respecte vraiment votre corps.
Imaginez… Vous vous réveillez léger.ère, en forme, serein.e face à votre assiette. Vous ne comptez plus rien. Vous mangez avec plaisir, sans culpabilité.
Votre corps a retrouvé son rythme naturel, votre énergie est revenue, vos vêtements vous vont avec confort et confiance. Vous n’avez plus peur du regard des autres.
Vous reprenez des activités sans vous essouffler, vous vous sentez à votre place, libre.
Et surtout, vous êtes enfin autonome dans la gestion de votre poids. Plus besoin de régime. Plus besoin de contrôle permanent.
La méthode Helve'nat : Analyser. Comprendre. Corriger.
Je vous accompagne avec une approche 100% naturelle, respectueuse et individualisée, basée sur la naturopathie et le décodage des pulsions alimentaires. Ensemble nous allons :
1. Analyser votre terrain, comprendre vos habitudes et les mécanismes de votre corps : alimentation, digestion, hormones, émotions…
2. Comprendre ce qui alimente vos prises de poids et ce qui vous empêche de maigrir durablement : addiction au sucre, inflammation, déséquilibres…
3. Corriger avec des outils naturels, concrets et durables : alimentation intuitive, rééquilibrage du microbiote, hygiène de vie, gestion émotionnelle…
Pas à pas, je vous aide à retrouver votre équilibre sans frustration, sans culpabilité, sans privation.
Prêt.e à vous réconcilier avec votre corps ?
Réservez votre séance découverte gratuite juste ici pour faire le premier pas de ce changement en profondeur et en douceur :
La bonne nouvelle est que si je m'en suis sortie, vous le pouvez aussi !
Martine MASSON
Naturopathe et aromatologue
Je sais à quel point c’est dur d’accepter cette situation et qu’il vous paraît impossible que des solutions existent.
C’est justement la raison pour laquelle j’ai décidé d’en faire ma spécialité : vous proposer un accompagnement adapté à votre contexte.
Après avoir fait le yoyo à plusieurs reprises, testé des tonnes de régimes et d’applications différentes, avoir été addicte au sucre – oui oui, je buvais entre 0.5l et 1l de sodas par jour et je mangeais le pot de Nutella à la cuillère – je suis maintenant capable de comprendre et de gérer mon poids.
Ce qui me permets de vous assurer que des possibilités s’offrent à vous !
Libérez-vous de votre surpoids !
Comment ça marche ?
L'addiction au sucre et le surpoids peuvent engendrer d'autres difficultés
Burn-out
Le sucre nourrit le cerveau, mais épuise le corps. Faites le plein de vitalité au naturel
Candidose
Le Candida se nourrit de sucre et perturbe la flore intestinale.
Rétablissez l’équilibre
Témoignages
"Très empathique, toujours très à l'écoute."
« Martine est une personne très empathique, toujours très à l’écoute. Elle cherche toujours les meilleures solutions pour prendre soin de l’autre.
Je vous la recommande vivement car c’est un vrai rayon de soleil. Merci pour tout encore ! »
Marta
Libérez-vous de votre surpoids et faites le plein de vitalité !
Je suis heureuse que vous ayez pris le temps de lire cette page et j’aimerais que vous sachiez que les choses peuvent s’améliorer, réellement et dès maintenant.
Je comprends parfaitement combien il est difficile d’envisager une nouvelle tentative pour vous sortir de tout ça.
Vous devez certainement avoir peur de vous faire de faux espoirs, que cela vous coûte à nouveau beaucoup, de vous épuiser encore plus si vous devez trop vous investir pour obtenir les résultats que vous attendez.
Mais je vous promets de tout mettre en œuvre pour faciliter votre parcours et de continuellement adapter mon approche à votre rythme et à votre environnement.
Je répondrai à vos questions lors d’un appel découverte gratuit où vous pourrez m’expliquer votre situation afin de voir ensemble comment je peux vous aider à retrouver votre vitalité et votre bien-être.